Broșuri

Rețete antiinflamatoare

Descoperă 50 de rețete antiinflamatoare (mic dejun, prânz, cină, desert) delicioase și ușor de preparat, concepute special pentru a susține organismul în lupta cu afecțiuni precum endometrioza, adenomioza și alte boli cu caracter inflamator.

Descarcă acum și scapă de simptome și inflamație!

50 RON

Ghid
Prevenire Diabet

Transformă-ți obiceiurile cu ajutorul unui ghid complet și ușor de folosit, creat pentru prevenția diabetului și menținerea unui metabolism echilibrat.

Rodul unei munci intense și bazat pe studii de specialitate, acest ghid îți oferă instrumentele necesare pentru alegeri conștiente și schimbări mari.

Descarcă acum și fă primul pas către o viață fără diabet!

129 RON

80 RON

Ghid somn odihnitor și neîntrerupt

Spune adio nopților agitate și redescoperă bucuria unui somn profund! Acest ebook este aliatul tău pentru a înțelege mai bine somnul, a-ți regla ritmul circadian și a-ți transforma rutina zilnică într-un ritual de relaxare. Cu sfaturi practice, tehnici de relaxare și un protocol științific ușor de urmat, vei învăța cum să-ți îmbunătățești sănătatea fizică și mentală printr-un somn de calitate.

Descarcă acum și învață cum să obții un somn calitativ!

30 RON

Ghid
Macronutrienți

Învață tot ce trebuie să știi despre macronutrienți și rolul lor esențial în alimentația ta!

Acest e-book gratuit îți oferă informații detaliate despre:

glucide, proteine și lipide,
importanța fibrelor și a indicelui glicemic,
necesarul zilnic de macronutrienți,
cele mai bune surse alimentare de macronutrienți,
cum să îți echilibrezi dieta pentru energie, performanță și sănătate optimă.

Indiferent dacă vrei să îți îmbunătățești stilul de viață sau să îți atingi obiectivele nutriționale, acest ghid îți va oferi toate informațiile necesare.

Descarcă acum și fă primul pas către o alimentație echilibrată!

Ghid
Micronutrienți

Descoperă ghidul complet despre micronutrienți și rolul lor esențial în sănătatea ta!

Acest e-book gratuit îți oferă informații esențiale despre:

vitamine,
minerale, electroliți și hidratare,
necesarul zilnic de micronutrienți,
cele mai întâlnite carențe la nivel European,
cum să îți asiguri un aport optim de nutrienți esențiali și care sunt cele mai bune surse alimentare.

Perfect pentru oricine dorește să își îmbunătățească stilul de viață și să prevină deficiențele nutriționale.

Descarcă acum și începe să ai mai multă energie și vitalitate!