Blog

Vitamina D, telomeri

Nutriție

Vitamina D și efectele asupra îmbătrânirii: încetinește scurtarea telomerilor și poate întineri sistemul imunitar

Mitocondria

Nutriție

Mitocondriile și rolul lor în sănătate: ce se întâmplă când nu funcționează corect și cum le putem sprijini prin nutriție

Flavonoide

Nutriție

Flavonoidele: Super-nutrienții din plante care reduc riscul de boli cronice și susțin longevitatea

Inflamatie

Boli cronice (afecțiuni)

Analize recomandate pentru depistarea inflamației cronice în organism

Studiu stiintific

Nutriție, Stil de viață

Cele 9 condiții ale unui studiu valid – De ce studiile epidemiologice nu sunt întotdeauna demne de încredere

alimente camara

Nutriție

Ce să nu-ți lipsească din cămară, frigider și congelator pentru o alimentație variată și nutritivă

Implicare

Stil de viață

Implicarea personală – cheia reală în slăbire, prevenția și reversarea bolilor

Balonare

Nutriție, Boli cronice (afecțiuni)

Cauzele balonării și rolul esențial al nutriționistului în echilibrarea digestiei

Post

Nutriție, Stil de viață

Postul alimentar – între tradiție și realitate biologică