Pregătirea pentru o consultație medicală poate face o diferență enormă în înțelegerea diagnosticului și a opțiunilor de tratament. Dacă suferi de endometrioză sau adenomioză, este important să fii informată și să pui întrebările potrivite. Acest ghid te va ajuta să mergi mai pregătită la consultație.
- Înainte de consultație
Documentează-te despre starea ta medicală
- Educă-te cu informații de bază despre endometrioză și adenomioză: ce sunt aceste afecțiuni, cum afectează organismul, simptomele frecvente și opțiunile generale de tratament. Caută informații pe Google și alege să citești articole postate doar pe site-urile clinicilor medicale sau scrise de medici specialiști.
- Notează simptomele tale și istoricul medical. Poți include:
- Durata și tipul durerilor (ciclice sau constante).
- Intensitatea durerii (folosește o scară de la 1 la 10).
- Localizarea durerii (pelvis, dreapta, stânga, spate, iradiază spre picior, dureri de umeri etc.)
- Probleme digestive, urinare, scaun moale sau constipație, balonări sau alte simptome asociate.
- Dificultăți legate de fertilitate.
- Tratamentele încercate anterior (inclusiv medicamente, intervenții chirurgicale sau terapii alternative).
- Strânge documentele medicale relevante:
- Ecografii, RMN-uri, analize recente.
- Lista medicamentelor pe care le iei.
- Întrebări importante de pus în timpul consultației
Despre diagnostic
- Ce tip de investigații sunt necesare pentru a confirma sau evalua severitatea diagnosticului meu?
- Este nevoie să fac un RMN cu protocol de endometrioză pentru a stabili diagnosticul? Dacă da, ce medic radiolog îmi recomandați?
- Endometrioza/adenomioza mea este localizată superficial sau profund? Afectează alte organe?
Despre tratament
- Care sunt opțiunile mele de tratament? Ce mi se potrivește cel mai bine?
- Este nevoie de tratament medicamentos sau chirurgical?
- Ce beneficii și riscuri are tratamentul propus?
- Cât de mult mă poate ajuta tratamentul în gestionarea simptomelor mele?
- Există efecte secundare ale tratamentului pe termen scurt sau lung?
- Tratamentul de endometrioză îmi va vindeca boala? (aici răspunsul e nu, dar un medic îți poate explica și de ce această boală este incurabilă).
Despre stilul de viață și alternative
- Ce pot face pentru a reduce simptomele prin schimbări ale stilului de viață (alimentație, exerciții fizice, gestionarea stresului)? Ar fi indicat să apelez la un nutriționist pentru recomandări personalizate?
Despre fertilitate (dacă este relevant pentru tine)
- Cum afectează endometrioza/adenomioza fertilitatea mea?
- Care sunt opțiunile de a rămâne însărcinată, dacă îmi doresc acest lucru?
- Pot lua în considerare fertilizarea in vitro sau alte opțiuni reproductive?
- Este recomandat să fac stimulare hormonală și FIV înainte de operația de excizie a leziunilor endometriozice sau mai bine aleg operația mai întâi?
- Operația de endometrioză îmi poate crește în mod natural fertilitatea și șansele de a concepe natural, fără alte tratamente?
Despre urmărirea pe termen lung
- Cât de des ar trebui să revin la control?
- Cum pot monitoriza evoluția bolii și a simptomelor mele?
- Ce semne ar trebui să mă îngrijoreze și să mă determine să revin mai devreme la medic?
- Cum să obții clarificări dacă nu înțelegi ceva
- Cere explicații simple: „Puteți explica acest lucru mai pe înțelesul meu?”
- Folosește fraze precum:
- „Cum afectează acest lucru corpul meu?”
- „Ce înseamnă acest termen medical?”
- „Cum ar trebui să mă pregătesc pentru tratament?”
- Ce să faci după consultație
- Notează recomandările medicului în telefon imediat după întâlnire, sau chiar în cabinet, în timpul discuției.
- Dacă simți că mai ai întrebări, nu ezita să contactezi cabinetul sau să programezi o consultație suplimentară.
- Informează-te suplimentar despre recomandările primite, dar folosește surse medicale de încredere. Există informații gratuite pe internet, sute de studii, articole și chiar cărți pe care le poți comanda la tine acasă.
- Sfaturi finale
- Fii deschisă și sinceră cu medicul despre simptomele tale, chiar dacă sunt jenante sau incomode.
- Poți merge la consultație cu un prieten sau un membru al familiei pentru sprijin emoțional și pentru a reține mai bine informațiile primite.
- Dacă simți că nu ai primit răspunsurile de care ai nevoie, caută o a doua opinie, la alt medic.
- Dieta antiinflamatoare este recunoscută și recomandată peste tot în lume ca fiind cea mai eficientă în combaterea simptomelor provocate de endometrioză și adenomioză. De asemenea, această dietă fiind concentrată pe scăderea inflamației sistemice, este benefică în prevenția multor boli cronice, dar și în încetinirea avansării leziunilor endometriozice. Citește mai multe despre dieta antiinflamatoare AICI!
