Broșuri
Rețete antiinflamatoare
Descoperă 50 de rețete antiinflamatoare delicioase și ușor de preparat, concepute special pentru a susține organismul în lupta cu afecțiuni precum endometrioza, adenomioza și alte boli cu caracter inflamator. Cartea urmează principiile dietei antiinflamatoare și îți oferă idei sănătoase pentru micul dejun, prânz, cină și deserturi, toate gândite pentru a reduce inflamația și a sprijini echilibrul hormonal.
Pe lângă rețetele savuroase, vei găsi și un BONUS special cu informații utile și surprinzătoare, care te vor ajuta să înțelegi mai bine rolul alimentației în sănătatea ta. Un ghid esențial pentru oricine dorește să se simtă mai bine, zi de zi!
Descarcă acum și scapă de simptome și inflamație!
50 RON
Ghid
Prevenire Diabet
Transformă-ți obiceiurile cu ajutorul unui ghid complet și ușor de folosit, creat pentru prevenția diabetului și menținerea unui metabolism echilibrat. Nutriție, psihonutriție și echilibru hormonal – tot ce ai nevoie, într-un singur e-book!
Acest e-book îți oferă informații detaliate despre:
- definiții și explicații despre glucide, insulină și diabet
- cum ajungem să facem diabet
- consecințele obezității
- indicele glicemic al alimentelor
- sfaturi practice pentru viața de zi cu zi
- obiceiuri sănătoase
- psihonutriție
- tehnici de terapie somatică
Rodul unei munci intense și bazat pe studii de specialitate, acest ghid îți oferă instrumentele necesare pentru alegeri conștiente și schimbări mari.
Descarcă acum și fă primul pas către o viață fără diabet!
129 RON
80 RON
Ghid
Micronutrienți
Descoperă ghidul complet despre micronutrienți și rolul lor esențial în sănătatea ta!
Acest e-book gratuit îți oferă informații esențiale despre:
- vitamine,
- minerale, electroliți și hidratare,
- necesarul zilnic de micronutrienți,
- cele mai întâlnite carențe la nivel European,
- cum să îți asiguri un aport optim de nutrienți esențiali și care sunt cele mai bune surse alimentare.
Perfect pentru oricine dorește să își îmbunătățească stilul de viață și să prevină deficiențele nutriționale.
Descarcă acum și începe să ai mai multă energie și vitalitate!
Ghid
Macronutrienți
Învață tot ce trebuie să știi despre macronutrienți și rolul lor esențial în alimentația ta!
Acest e-book gratuit îți oferă informații detaliate despre:
- glucide, proteine și lipide,
- importanța fibrelor și a indicelui glicemic,
- necesarul zilnic de macronutrienți,
- cele mai bune surse alimentare de macronutrienți,
- cum să îți echilibrezi dieta pentru energie, performanță și sănătate optimă.
Indiferent dacă vrei să îți îmbunătățești stilul de viață sau să îți atingi obiectivele nutriționale, acest ghid îți va oferi toate informațiile necesare.
Descarcă acum și fă primul pas către o alimentație echilibrată!